Giunsa nimo dali nga madako ang kusog sa balay?

Kung adunay mga problema sa higdaan, kinahanglan nga mawala dayon - ayaw paglangan. Hibal-i kung giunsa dali nga madugangan ang kusog sa balay aron matagbaw ang imong kapikas o bisan ang pila sa bisan unsang kahimtang.

Mahimo kini pareho sa tabang sa pipila nga mga resipe sa tawo ug mga pamaagi sa balay, ug paggamit sa mga espesyal nga pagpangandam. Kung ang mga problema sa pagpatindog dili kusog, dili kinahanglan nga mag-ut-ut mga tambal, apan kung adunay mga grabe nga paglapas sa pagpaandar sa erectile, dili nimo mahimo kung wala sila.

Panguna nga mga rekomendasyon alang sa mga lalaki

Sa pagsugod, itudlo naton kung unsa ang unsa. Oo !!! Posible nga dali nga madugangan ang kusog sa balay, apan adunay usa ka hiniusa nga pamaagi aron masulbad ang problema. Nagpasabut kini sa usa ka dungan nga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug ang paggamit sa natural nga mga remedyo aron mapukaw ang kalihokan sa higdaan.

Ang pinakasayon nga mga lakang padulong sa pagpaayo sa kusog ug pagpatindog nga kinahanglan buhaton sa matag tawo:

1. Pagsalikway sa daotang batasan.Ang nikotina ug alkohol usa ka hilo nga makaguba sa lawas ug negatibo nga makaapekto sa kahimtang sa lawas. Ang pagsigarilyo sa sigarilyo mosangpot sa vasoconstriction, nga hinungdan sa sayo nga pagkawalay kusog. Ang pag-abuso sa alkohol naguba ang mga selyula sa atay nga adunay hinungdanon nga papel sa pag-synthesize sa mga sangkap nga gikan diin himuon ang testosterone.
2. Normalisasyon sa nutrisyon.Ang pagdumili gikan sa junk food nga adunay pagbalhin ngadto sa mga "himsog" nga mga produkto ang gipili sa matag tawo nga nagpakabana sa iyang kahimsog. Sa ingon, ang pagpugong sa kadaghanan sa mga nahibal-an nga mga sakit nga metaboliko gipatuman. Ang sangputanan mahimong usa ka pagpaayo sa kinatibuk-ang kaayohan ug, siyempre, pagpahiuli sa kusog.
3. Regular nga kalihokan sa lawas.Ang kalangkuban sa testosterone sa usa ka lalaki adunay kalabotan sa paghimo sa usa ka trabaho. Ang kanunay nga pagbansay nagpasiugda sa pagpaaktibo sa sirkulasyon sa dugo sa mga pelvic organ nga adunay pagdugang sa paghimo og androgens. Dili alang sa wala ang lebel sa testosterone sa mga atleta kanunay nga adunay taas nga lebel.

Gawas sa kini nga sumbanan nga mga rekomendasyon, kinahanglan nimo mahibal-an nga ang regular nga pakigsekso nagpabilin nga usa ka labing kaayo nga paagi aron matabangan nga normal ang kalihokan sa higdaan, bisan sa mga lalaki pagkahuman sa 50. Tungod kay kini naghiusa sa tanan nga mga kaayohan sa pisikal nga kalihokan ug pagpukaw sa produksyon sa hormonal.

Ang labi ka kanunay ug kanunay nga regular nga representante sa labi ka kusug nga sekso nagpadayon sa paghigugma, labi pa nga nadugay ang oras kung lisud alang kaniya nga buhaton kini.

Nutrisyon alang sa usa ka dali nga pagdugang sa kusog

Aron dali nga madugangan ang kusog sa balay, kinahanglan nga hunahunaon ang isyu sa makatarunganon nga nutrisyon. Ang kalidad sa iyang kahimsog kadaghanan nagsalig sa pagkaon sa usa ka tawo.

Kung gihisgutan namon ang pagdugang sa kalihokan sa sekswal, ang kinahanglan nga adunay mga pagkaon nga kinahanglan naa sa lamesa mao ang:

• Mga nut ug dugos.Ang natural nga mga lami nga pagkaon nga daghan sa mga sangkap nga kinahanglanon alang sa sekswal nga kalihokan. Ang kadagaya sa zinc, magnesium, mga organikong compound ug mga amino acid nga naghimo niini nga labing kaayohan alang sa mga lalaki. Igo na ang pagkaon sa mga nut matag adlaw, gipahid sa dugos, ug sa hapit na nga panahon posible nga makit-an ang usa ka hinungdanon nga pagtaas sa kusog ug libido.
• Seafood.Ang mga talaba giisip nga usa sa labing kusug nga mga aprodisyak. Gawas sa kanila, ang mga isda sa dagat, lainlaing mga pusit ug bisan ang kelp nagpabilin nga maayo kaayo nga gigikanan sa zinc, ingon man hinungdanon nga polyunsaturated fatty acid. Ang ulahi nga mga sangkap adunay hinungdanon nga papel sa pagpadayon sa normal nga sirkulasyon sa tibuuk nga lawas.
• Mga utanon ug prutas.Ang labi ka barato nga mga gigikanan sa bitamina ug mineral. Nag-amot sila sa normalisasyon sa tanan nga mga proseso nga metaboliko sa lawas ug gipaayo ang kinatibuk-ang kahimtang sa lawas.

Kinahanglan dili naton kalimtan ang bahin sa usa ka igo nga katimbang sa tubig. Kinahanglan ka moinom labing menos 1. 5 ka litro nga likido matag adlaw. Uban sa yano nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, mahimo nimong mapaayo ang kalidad sa imong kinabuhi sa sekso sa mubo nga panahon.

Folk remedyo aron mapaayo ang pagpatindog sa balay

Aron mapataas ang kusog sa usa ka tawo nga dali sa balay makatabang sa napamatud nga mga resipe gikan sa mga mananambal, mga mananambal, nga gigamit sa tambal sa katawhan sa daghang mga siglo.

Ang labi ka barato ug epektibo:

1. Ang Eleutherococcus ug pagpuga sa ginseng. . . Ang parehas nga mga tanum kusganon nga makapukaw ug makatabang aron mapaayo ang pagkalihok sa erectile. Kinahanglan nimo gamiton ang produkto sa sulud sa 28 ka adlaw. Sa nahauna nga adlaw, pagdugang 1 tinulo sa tincture sa 0, 5 tasa nga purified water ug imnon kausa sa wala pa mangaon. Pagkahuman adlaw-adlaw dugangi ang dosis sa 1 tulo hangtod maabot ang 28 matag adlaw. Pagkahuman kinahanglan nimo nga mopahulay sa usa ka bulan ug, kung kinahanglan, sublion ang dagan sa pagtambal.
2. Ang mga pine cone decoction nga kaligoanan.Usa ka maayo nga pamaagi sa pagpahayahay nga makatabang aron maarang-arang ang sirkulasyon sa dugo sa mga pelvic organ. Aron maandam ang produkto, kinahanglan nga pun-on nimo ang hilaw nga materyal sa tubig ug pabukala ang kalayo sa 30 minuto, tugoti nga magluto kini sa 12 ka oras ug idugang sa usa ka mainit nga kaligoanan. Girekomenda nga isubli kini kausa sa usa ka adlaw sulod sa duha ka semana. Kung wala’y sangputanan, ang pagpadayon mahimo’g magpadayon sa laing 7 ka adlaw.
3. Calamus root decoction. . . Kinahanglan nimo ang 20-30 g nga nahugno nga hilaw nga materyales, ibubo ang 200 ml nga nagbukal nga tubig ug pasagdahi nga mag-8 ka oras. Pagkahuman pagkuha 30 tulo tulo ka beses sa usa ka adlaw sa wala pa kaon sa 14 ka adlaw.

Ang us aka medyo popular ug yano nga pamaagi alang sa pagpaayo sa kalidad sa kusog mao ang paggamit sa yano, apan kanunay natural nga kape. Igo na ang pag-ut-ut sa 1-2 ka tasa sa usa ka humot nga maisug nga ilimnon sa usa ka adlaw aron madasig ang synthesis sa testosterone ug mapaayo ang sirkulasyon sa dugo. Bisan pa, ayaw abusohi kini.

Maayo ang paglihok sa shower shower. Ang paggugol og 15 minuto sa ilawom sa mainit nga tubig ug 5 ilawom sa bugnaw nga tubig nga hingpit nga nag-ayo sa sistema sa sirkulasyon sa tawo. Kini nga pamaagi mahimo'g ikonsiderar ingon pagpugong sa kadaghanan sa mga sakit. Ang nag-una nga butang mao ang dili sobra nga pagbuhat niini.

Ang pagpalig-on sa kusog nga gigamit ang mga pamaagi ug pamaagi sa folk tinuod. Mahinungdanon ra nga mapili ang tama nga pagpuga o decoction alang sa imong kaugalingon ug gamiton kini kanunay, samtang nagdala sa uban nga gihulagway nga manipulasyon nga parehas.

Mga natural nga pagpangandam alang sa kusog sa lalaki

Bisan pa sa kadagaya sa mga tambal sa mga tawo, ang abilidad sa pagkaon nga tama ug pag-ehersisyo kanunay dili kanunay posible nga dali ug epektibo nga pagkab-ot ang gitinguha nga sangputanan.

Hunahunaon naton kung giunsa dali nga madugangan ang kusog sa balay gamit ang tanan nga lahi nga mga suplemento sa pagdyeta nga nagsaad maayong mga sangputanan.

Ang labing epektibo ug labi ka luwas:

1. Pagpangandam pinasukad sa natural nga pagkuha gikan sa mga sungay sa usa. Adunay sila usa ka komplikado nga epekto sa sistema sa pagsanay sa lalaki, pagdugang sa paghimo sa testosterone ug pagpalihok sa sirkulasyon sa dugo sa genital area. Mahimo kini nga mga produkto sa balay. Ang punoan nga butang mao ang pagsunod sa mga panudlo.
2. Pagwisik alang sa kusog. Ang ingon nga mga tambal naghatag usa ka hapit dayon (hangtod sa 10-15 ka minuto) pagdugang sa kusog ug pagpalig-on sa usa ka pagpatindog. Bisan pa, ang mga sangputanan panamtang. Gikinahanglan nga isablig ang pondo sa kinatawo sa wala pa makigsekso. Mas maayo nga gamiton kini nga mga pondo sa kanunay aron masiguro ang kalidad nga sekso.
3. Pagtulo alang sa kusog. Kini mga produkto nga gibase sa natural nga sagol nga mahimong dali ug masaligan nga mapaayo ang kusog sa hapit bisan kinsa nga miyembro sa labi ka kusug nga sekso.

Kini mao ang klaro nga ang normalisasyon sa potency sa balay mao ang usa ka medyo responsable nga proseso. Kung naggamit bisan unsang droga, mas maayo nga magkonsulta una sa doktor aron maminusan ang posibleng kapeligroan sa mga epekto.